宝宝出生后，骨骼还未完全发育，此时钙的需求量非常高，因为钙是构成宝宝骨骼强度和密度的重要元素。同时，如果宝宝缺乏钙，可能会导致骨骼发育不良，出现佝偻病等疾病。
在宝宝出生后的前六个月内，母乳或人工配方奶中的钙足以满足宝宝的需求量。但是，在宝宝开始添加辅食后，缺乏钙的可能性就会增加。因为辅食往往不包含足够的钙。此时，父母应该确保宝宝膳食中包含足够的钙。
以下是几种推荐的钙源：
1. 鱼类：鲤鱼、鲈鱼、鲑鱼等。
2. 蔬菜：包括菠菜、芝麻叶、芥菜和豆类（例如豆腐和豆浆）等。
3. 奶制品：母乳或人工配方奶、奶酪、酸奶等。
4. 鸡蛋：蛋黄含有大量的钙。
5. 坚果：例如杏仁、花生、核桃等。
要注意的是，钙的吸收受到许多因素的影响。例如，摄入足够的维生素D可以帮助钙的吸收。此外，其他因素也可能影响钙的吸收，例如草酸和草甘膦等物质，这些可减少钙的吸收。因此，父母应该努力确保宝宝在膳食中获取足够的钙，并避免降低钙的吸收。
总之，宝宝在出生后的前六个月内没有必要额外摄取钙。但是随着宝宝开始添加辅食后，父母应该确保宝宝在膳食中摄入足够的钙。通过均衡的饮食来确保宝宝的健康成长。
