两个月宝宝的营养需求主要来源于母乳或奶粉，而在此时期，添加辅食并不是必要的。而对于AD维生素的需求，宝宝可以从母乳或配方奶中获得足够的量。AD维生素是对宝宝健康成长中极为重要的，其有助于宝宝骨骼的生长和发育，促进牙齿的生长和皮肤的正常功能，预防感染和疾病。因此，在孩子的日常饮食中，可以适当地添加富含AD维生素的食物，如鸡蛋、鱼肝油、奶酪等。
而钙也是宝宝成长所必须的营养物质之一，它是骨骼和牙齿所必需的元素。因此，除了从母乳或配方奶中获得必需的钙，宝宝也需要适当的补充。宝宝的钙需求量每天至少为400毫克，一些钙丰富的食品如红鱼、豆腐等在宝宝6个月之后可以添加到宝宝的日常饮食中。
当然，向宝宝添加任何食物和营养素时，家长需要注意相关的哺喂细则，而不是一味地认为更多的营养物质是更好的。在给宝宝添加辅食时，一定要先咨询儿科医生或儿童营养师的建议，因为不当的添加甚至会对宝宝的健康造成长期影响。
