宝宝的健康对于每位家长来说都是至关重要的，维生素D在儿童的生长发育和免疫功能中发挥着非常重要的作用，所以每日合理的补充维生素D，是保持宝宝健康的必要措施。
我建议，不同年龄段的宝宝补充维生素D的剂量也有所不同：
0-6个月宝宝：出生后第4周开始补充400-800 IU/天，具体剂量应按照宝宝体重和医生的建议而定。
6个月-1岁宝宝：每天补充400-1000 IU的维生素D。
1岁以上宝宝：每天补充600-1000 IU的维生素D。
需要注意的是，每个季节补充维生素D的时间也不同，对于秋冬季节严重缺乏阳光的地区来说，宝宝需要每日额外补充维生素D。而在夏季阳光充足的季节，宝宝可以通过常规的日常饮食摄入足够的维生素D。
此外，宝宝的维生素D摄入还需要注意以下几点：
1. 宝宝在晒太阳时避免暴晒，最好在早晨和傍晚的阳光下户外活动，并适当涂抹防晒霜。
2. 宝宝的饮食应该含有足够的钙和磷，这有助于维生素D的吸收和利用。
3. 宝宝在服用维生素D的同时也要注意不要过量，过量摄入可能会导致维生素D中毒，出现恶心、呕吐、头痛、腹泻等症状。
总的来说，每日合理的补充维生素D有利于宝宝的健康成长。但是，每个宝宝的情况不同，应在医生的指导下进行合理的剂量和用药时间。
