对于老是出汗的宝宝，我们需要了解原因，其可能是因为宝宝体温调节功能还没有完全发育成熟，所以会出现出汗。同时宝宝活动量大，新陈代谢快，也会导致出汗。此外，环境温度高、穿衣过多等因素也会影响宝宝出汗。
对于老是出汗的宝宝饮食上应当注意以下几点：
1. 保证饮食均衡：宝宝饮食应当注重营养均衡，适当增加蛋白质、脂肪和维生素的摄入量。尤其是要注意宝宝缺铁的情况，铁缺乏也会影响宝宝的体温调节功能。
2. 控制辛辣刺激食品的摄入：辛辣刺激的食物会让宝宝流汗更多，建议不要给宝宝吃太多的辛辣、油炸、加工食品等。
3. 饮食清淡：宝宝的饮食应当清淡。少添加味精、鸡精等调味品，对于过于油腻的食物也要少给宝宝食用。
4. 饮食要规律：宝宝的饮食时间应当规律，每天三餐须定时定量，其中不要吃太多的零食、甜点、碳酸饮料等。
5. 多喝水：宝宝出汗后需及时补水，避免脱水。每天要让宝宝多喝水，特别是在气温高、运动量大时，要多饮水。
除了注意饮食，我们还需要注意宝宝的穿着，尽量选择透气、吸汗的材质，要让宝宝穿得舒适。同时要养成每天洗澡的习惯，避免宝宝长时间满身汗臭的情况。如果宝宝出汗严重，建议及时就医，排除疾病的可能性。
