维生素C泡腾片可以作为一种方便快捷的补充维生素C的选择，而且对于宝宝来说，它也是一种极好的选择。然而因为不同的年龄段需要的维生素C量不同，所以宝宝需要吃哪种维生素C泡腾片也是需要根据宝宝年龄和体重来选择的。
对于0-1岁的婴儿，其每天需要的维生素C量一般为20-40毫克，可以选择婴儿专用的维生素C泡腾片。这些泡腾片通常含有较低的维生素C含量，非常适合婴儿食用，并且大多数婴儿专用的维生素C泡腾片都添加了其他一些适合婴儿的营养成分，比如钙、叶酸等。
对于1-3岁的儿童，每天需要的维生素C摄入量为40-60毫克，可以选择儿童专用的维生素C泡腾片。这些泡腾片通常含有较高的维生素C含量，而且口味也更符合儿童的口感，比如葡萄、草莓等。
对于3岁以上的儿童和成人，每天需要的维生素C摄入量一般为60-100毫克，可以选择成人专用的维生素C泡腾片。这些泡腾片通常含有更高的维生素C含量，而且口感更加多样，如柠檬味、橙味等等。
不管选择哪种维生素C泡腾片，都要根据宝宝的实际需要来确定合适的剂量，避免摄入过量。同时，也要注意保持饮食均衡，多摄取新鲜水果和蔬菜等食物，以获得更加全面的营养。 维生素C泡腾片应该饭后或者饭中服用，以保证吸收和利用率更高，同时避免对宝宝的消化系统产生刺激。
