当宝宝发烧时，出汗有助于降低体温和缓解不适。以下是一些帮助宝宝出汗的方法：
1. 温水擦身：用温水浸湿一块毛巾或棉布，轻轻擦拭宝宝的脸、胸、手臂和腿部等容易出汗的部位，可以帮助宝宝出汗。注意水温不要太高，以免烫伤宝宝。
2. 穿薄衣服：在室内温度适中的情况下，让宝宝穿薄衣服，可以让宝宝更容易出汗，降低体温。如果室内温度过低，可以适度加衣。
3. 喝温水：让宝宝喝温水可以促进出汗，达到降温的作用。但是要避免给宝宝喝过冷或过热的水。
4. 使用湿热敷：把湿毛巾敷在宝宝的额头、小腿等部位，可以帮助宝宝出汗，但是要注意翻面，避免湿毛巾过久地敷在同一部位。
5. 适当运动：做一些轻柔的活动可以让宝宝出汗，例如轻轻按摩宝宝的脚底、腰部等部位，或者拍打宝宝的背部，可以刺激宝宝出汗。
需要注意的是，当宝宝发烧时，要给予适当的药物控制体温。另外，若宝宝症状加重或体温持续高烧不退，应及时就医。
