蛋黄是一种富含营养的食物，其中含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和矿物质等营养成分，特别是钙和维生素D的含量较高。因此，它被认为是一种很好的补钙食品，非常适合给宝宝食用。以下是如何给宝宝吃蛋黄补钙的方法：
1. 让宝宝吃熟蛋黄
宝宝的肠道发育还不完善，很容易感染食物中的细菌，因此对于蛋黄，一定要确保其熟透后再给宝宝食用，以避免食源性疾病的发生。最好是将蛋黄煮熟或煎熟，然后用勺子捣成小块喂给宝宝。
2. 在辅食中加入蛋黄
宝宝6个月后即可开始添加辅食，可以向米粉、蔬菜泥、水果泥等中加入煮熟的蛋黄，增加宝宝的营养摄入量。同时，还要根据宝宝的年龄和体重，合理控制蛋黄的摄入量，一般不要超过一天1/3个左右。
3. 蛋黄与其他食物一同使用
蛋黄可以与其他食物一起做成多种食品，如蒸蛋羹、煎饼、蛋挞等等，这些食品不仅可以为宝宝提供丰富的钙和其他营养，而且口感也十分好，宝宝也更容易接受。
小提示：
如果宝宝有过敏史或正在进行过敏试验，那么医生建议可以将蛋白和蛋黄分别做试验，以确定是否过敏后再让宝宝食用。同时，在给宝宝食用蛋黄之前还需要注意检查蛋黄的新鲜度，如果已经变质或有异味，千万不要给宝宝食用。
