宝宝的骨骼发育和健康与钙的摄取量有着密不可分的关系。在宝宝的成长过程中，钙是必不可少的营养元素，因此宝宝的补钙应该从出生开始，一直到青春期。
宝宝出生就需要补钙了。母乳中的钙质含量比较丰富，足够满足新生儿的需要。如果宝宝没有接受母乳喂养，那么可以根据医生的指导，在宝宝的奶粉中增加钙的含量。要注意的是，不要给宝宝补过多的钙，因为高钙摄入与婴儿心血管病的关系非常密切。
到了宝宝开始吃辅食的时候，钙的来源就不再是奶粉了。此时，宝宝可以通过食物来摄取钙质。比较好的高钙食品有牛奶、酸奶、芝士、豆制品等。家长可以在宝宝的饮食中加入这些食物，以保证宝宝摄入充足的钙质。
当宝宝进入青少年时期，骨骼开始急速生长，需要大量的钙来支撑。此时，钙的需求量每天可以达到1000-1200毫克，甚至更高。因此，家长应该鼓励青少年多吃高钙食品，并在必要情况下适当补充钙片等。
总之，宝宝补钙的时间是从出生到青春期都需要的。要注意，也不要过分强调补钙，要做到“适量补充，科学膳食”，以免出现钙过多或者钙缺乏的情况。
