当宝宝身体出现发烧的情况时，家长应该及时采取措施降温，缓解宝宝病痛。同时，让宝宝快速出汗也是很重要的，通过出汗可促进体内的毒素排出，以及促进身体循环和新陈代谢。以下是让宝宝快速退烧出汗的方法：
1. 给宝宝多喝水：喝水可以帮助宝宝补充身体水分，有利于身体排汗，排出毒素。家长可以轻轻地给宝宝喂一些温水，不过不要喂得过多。
2. 给宝宝多穿衣服：在退烧期间，可以给宝宝穿多一些，使宝宝发汗更容易，在此时就不需要太过繁琐。
3. 给宝宝擦浴酒精：将浴酒精倒在柔软的毛巾上，轻轻擦拭宝宝的背部、腹部和四肢等地方，可以直接进行快速的退烧出汗，但不能擦到头部和面部。
4. 给宝宝按摩：由于宝宝的肌肉发展较差，身体暴露时间也不宜过长，家长可以按摩宝宝的背部、肩膀、手腕和肘部等部位，以促进身体循环，快速排汗。
5. 给宝宝洗温水澡：快速出汗的方式还可以通过让宝宝洗浴来缓解，但需要注意水温不宜过高，避免过度刺激宝宝的皮肤，建议最好间隔1至2小时洗一次浴。
总之，让宝宝快速退烧出汗有很多方法，但需要针对宝宝的实际情况采取恰当的方式。当然，家长在实施这些方法时，一定要注意让宝宝维持适度的体温，以免扰乱宝宝的身体平衡。
