当宝宝发烧时，搓热脚是一种帮助宝宝降温的方法。搓热脚可以刺激宝宝的肌肉，增加血液流通，从而加速体温的散发。以下是一些建议，帮助您正确并安全地搓热宝宝的脚。
第一步：准备好工具
首先，您需要准备好一个水盆和毛巾，水盆中加入 38℃ 左右的温水，然后将宝宝的双脚浸泡在水中，直至脚感觉暖和为止。然后用毛巾擦干脚，预备搓热宝宝的脚。
第二步：开始搓热
当宝宝脚干后，您可以开始搓热。左右手各抓住一只脚，用力捏住宝宝的脚底部。不需要太用力，只要轻轻捏住，慢慢地放松您的手指，就可以让手指轻轻地在宝宝的脚底部滑动，搓热宝宝的脚。
第三步：按摩
在搓完宝宝的脚底部之后，您可以用双手揉搓宝宝的脚部肌肉。轻轻地按摩，切记不要用太大的力气，以免宝宝感到不舒服或疼痛。您还可以用手指轻轻地按压宝宝的脚趾和脚掌，这样可以进一步刺激宝宝的血液流通。
第四步：保持温暖
搓热脚只是第一步，接下来需要帮助宝宝保持身体温暖。您可以用毛毯或被子为宝宝盖好，保持温暖，防止再度感冒或发烧。
最后，作为家长，一定要密切关注宝宝的体温，如果体温过高或无法控制，及时带宝宝去医院就医。平时也要多关注宝宝的饮食和睡眠，并保持室内通风，预防感冒的发生。
