宝宝发烧是家长最担心的问题之一，因为高烧不仅会影响宝宝的健康，还会影响宝宝的睡眠和食欲。很多家长在宝宝发烧的时候都想尽快让宝宝出汗，以此来降低宝宝的体温。但是，让宝宝出汗并不是一件简单的事情，下面是一些让宝宝出汗的方法。
1.给宝宝穿合适的衣服
家长应该为宝宝选择舒适、透气、吸汗的衣服。在室温适宜的情况下，宝宝的穿着应该比平常少一层。如果宝宝经常出汗，家长可以选择穿吸汗能力好的纯棉衣服。
2.让宝宝多喝水
喝水可以帮助宝宝排汗。不过，在宝宝发烧的时候也要注意控制水的数量，因为过多的水会增加宝宝的负担，导致肾脏负担加重，并且不利于宝宝的药物吸收。
3.温水擦浴
选择适当温度的水，在宝宝的脚心、手心、腋下等部位进行擦浴，帮助宝宝排汗。不过，在宝宝发烧的时候也要注意水温，不能过凉或过热，以免影响宝宝的健康。
4.给宝宝进行按摩
使用适当的按摩方法可以帮助宝宝出汗。可以轻轻按摩宝宝的肚子和背部，促进血液循环和新陈代谢。
5.使用散热贴
家长可以使用适当温度的散热贴，粘在宝宝的脚底、腋下等易出汗的部位，来帮助宝宝出汗。但是在使用散热贴时，要注意温度，不能太高或太低，以免烫伤宝宝的皮肤。
总之，在宝宝发烧的时候，家长应该采取适当的方法来帮助宝宝出汗。但是在让宝宝出汗的同时，家长也要注意控制好室温和水温，避免影响宝宝的健康。如果宝宝发烧严重，建议及时到医院就诊，接受医生的治疗。
