宝宝生病后，需要注意给他补充足够的营养，其中包括钙。钙是宝宝成长发育的重要物质，有助于骨骼和牙齿的生长，也有助于心肌和神经功能的正常运作。以下是一些关于宝宝如何补钙的建议：
1. 喝牛奶：母乳或配方奶都是补充钙的好选择。如果宝宝已经开始喝牛奶，每天喝2-3杯是不错的选择。如果宝宝还没有开始喝奶，那么可以开始训练，每天喝1-2次，一次100-150毫升即可。
2. 吃有钙的食物：有些食物含有很多钙，比如豆类、鱼、虾、奶酪、带骨头的肉等。这些食物可以帮助宝宝补充足够的钙质。
3. 补充多维元素：钙和其他营养成分之间是相互关联的。如果宝宝缺乏其他营养成分，那么即使补钙也不会有很明显的效果。所以，保证宝宝的多维元素摄入是很重要的。
4. 避免给宝宝吃过多的糖果：过多的糖会影响宝宝对钙的吸收。如果宝宝喜欢吃糖果，建议每天只给他吃一两颗即可。
总之，在宝宝生病期间，要注意给他提供充足的营养。每天多给他喝点牛奶、吃点含钙食物，同时注意多维元素的摄入。这样可以有效帮助宝宝恢复健康。
