宝宝的骨骼成长发育与营养摄取密切相关，其中钙质是维持骨骼健康发育的重要营养素。很多家长会给一岁宝宝补钙来促进宝宝骨骼的健康发展，但是不少家长却不知道补多久要停用钙片。其实，补钙也是有讲究的。
首先，补钙的时间因孩子的体质而异。由于每个孩子的体质、吸收、代谢水平不同，最好是先咨询医生是否需要给宝宝补钙，如果需要补钙，也要根据孩子的体重、年龄配合医生的建议酌情使用。
其次，一岁宝宝的饮食应该保持多样化，尽量多食用富含钙的食物，如奶制品、大豆制品、海鲜、绿叶蔬菜等，这样可以减少钙片的使用量和时间。
最后，如果孩子已经达到日常所需的钙摄入量，就不需要再补钙了。过量的钙摄入会使宝宝出现便秘、脱钙等问题。
总之，补钙是有讲究的，家长要顾及宝宝的身体健康，不要盲目补钙，也不要把钙片长期作为宝宝的饮食补充品。而是应该在宝宝饮食中增加多元化的食物，同时适量补充钙片，直到达到所需的钙摄入量即可停用。如果有什么疑问，最好咨询医生的意见。
