维生素D3是宝宝需要的一个重要营养素，它可以促进钙的吸收，对于骨骼的生长和发育有重要的作用。宝宝在一岁之前的需要量比较大，因此家长需要注意宝宝维生素D3的摄入量和如何正确的给宝宝补充维生素D3。
宝宝最好在早晨或者中午的时候补充维生素D3，这个时候太阳光照射很强，可以帮助宝宝的皮肤合成维生素D3。对于大多数生活在城市的宝宝，他们无法得到充足的阳光照射，因此可以选择通过食物或者口服的方式给宝宝补充维生素D3。
对于母乳喂养的宝宝，母亲的维生素D3会通过乳汁传递给宝宝，因此母亲需要保证自己的维生素D3水平充足。对于其他情况，家长可以选择给宝宝口服维生素D3的儿童口服液或者儿童维D3软胶囊。
家长需要注意的是，宝宝的维生素D3摄入量应符合国家相关的标准，不要超过推荐的用量。同时，在给宝宝补充维生素D3的时候，注意宝宝是否有过敏反应，如果出现任何不适，应及时停止使用并咨询医生。
需要指出的是，宝宝获得维生素D3最好的方式是通过充足的阳光照射，因此如果天气适合，家长可以带宝宝到户外晒太阳，但要注意避免中午太阳直射的时间段，注意防晒和保护皮肤。
