6个月大的宝宝发烧是常见的现象，这很可能是由于病毒感染、细菌感染、过敏反应、疫苗接种等原因引起的。当温度达到38℃以上时，就需要及时给宝宝降温，以防发生更严重的疾病。
以下是一些有效的方法可以帮助6个月大的宝宝降温：
1. 给宝宝洗澡：在温水中给宝宝洗澡可以有效的降低体温。水温应该控制在35-37℃之间，不宜过低或过高，避免出现烫伤或着凉的情况。更好的方法是用温水轻轻擦拭宝宝的身体，这样也可以降低宝宝的体温。
2. 给宝宝喝水：在发烧期间，宝宝会流失大量的水分，因此保证宝宝充分的水分摄入也很重要。可以给宝宝喝些温白开水、盐水等，但最好避免果汁、酸奶等富含糖分的饮料。
3. 给宝宝穿透气的衣服：穿着过厚或不透气的衣服会使宝宝感到不适，造成热量难以散发，容易引发中暑。因此在发烧期间，应该让宝宝穿透气性好的衣服，如纯棉的衣服，避免穿合成纤维、尼龙等材质的衣物。
4. 使用退烧药物：家长可以咨询医生，给宝宝合适的退烧药物，但要注意药量和用药时间，不可过量或长时间使用，避免产生不良反应。
5. 控制室内温度：室内的温度应该保持在23℃左右，不要过高或过低。开启空调或使用风扇可以加速空气流通，帮助宝宝降温。
总之，当宝宝发烧时，家长要保持镇静，注意观察宝宝的身体状况，适时采取有效的降温方法。如果宝宝症状持续或加重，应及时就医。
