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九个月的宝宝补多少维生素d?

2024-05-07 02:49:52 幼儿呵护 责编:宋帅帅 1534浏览

宝宝在出生后的前几天里,身体里便已经储存了大量的维生素D。但是随着宝宝的生长发育,他们的需要量也不断增加。九个月大的宝宝已经能够四处爬行,尝试站立,这时候他们需要大量的维生素D来帮助他们的骨骼和牙齿的健康发展。

据研究表明,婴儿每天需要400IU(国际单位)的维生素D,而一些医生和专家也建议多添加100-200IU的维生素D。因此,九个月的宝宝每天需要450-600IU的维生素D。同时,婴儿多晒太阳也有助于维生素D的吸收。

需要注意的是,母乳喂养的宝宝,尤其是那些暴露在阳光下较少的宝宝,需要额外添加维生素D。如果宝宝已经开始断奶,瓶喂的婴儿奶粉中一般都含有足够的维生素D。但是,如果你依然选择母乳喂养,记得向医生咨询并按照医生的指示添加适量的维生素D。

此外,家长们也应该确保宝宝的饮食均衡,食物中含有足够的营养。例如,应该多食用富含钙质的食物如奶酪、酸奶、绿色蔬菜等,这些食物可以为宝宝提供更多的钙质,促进骨骼的发育。

总之,九个月大的宝宝每天需要450-600IU的维生素D,同时还需要注意补充钙质等其他的营养物质。建议在给孩子添加维生素D之前,先咨询医生的建议并按照医生的指示进行添加营养的措施。

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