维生素B是人体中不可或缺的营养素之一，它包括维生素B1、维生素B2、维生素B6、维生素B12等几种，这些维生素在人体内发挥非常重要的作用。然而，当宝宝缺乏维生素B时，会出现一系列身体症状。
1. 肤色发黄
维生素B6与B12在人体中与铁和叶酸等一起参与红细胞的生成，如果宝宝缺乏维生素B，则会影响红细胞的生成，导致贫血症状，使宝宝的皮肤发黄。
2. 神经系统症状
维生素B1、B6、B12等对神经系统具有非常重要的作用，缺乏这些维生素会导致宝宝出现神经系统症状，表现为头晕、晕厥、手脚麻木、肌肉无力等。
3. 口腔溃疡
维生素B2缺乏时，宝宝会出现口腔溃疡的症状，口腔溃疡一般在唇部、舌头、口腔内壁发生，会导致宝宝食欲下降，进食不适。
4. 皮肤症状
维生素B2缺乏时，宝宝的皮肤容易出现干燥、发红、瘙痒等症状，甚至会出现皮肤糜烂等症状。
5. 脂肪代谢异常
维生素B6对脂肪代谢具有调节作用，如果宝宝缺乏维生素B6，则会导致脂肪代谢异常，表现为食欲不振、体重下降等。
6. 免疫力下降
维生素B2、B6等对宝宝的免疫力有重要的保护作用，如果宝宝缺乏维生素B，容易导致免疫力下降，从而出现频繁感冒等症状。
综上所述，维生素B缺乏会导致宝宝出现一系列身体症状，家长应该多关注宝宝的饮食，适当给宝宝补充维生素B。
