宫缩是孕妇即将分娩的信号之一，也是胎儿顺利出生的必要因素之一。正常的宫缩可以促进胎儿的下降和产道的开启，有利于顺利分娩。但是宫缩若太密集，太过强烈，就可能会导致胎儿缺氧的情况发生。
胎儿缺氧常常出现在产程中，包括开宫口、产程和剖腹产。宫缩密集的情况通常发生在产程的晚期，即胎儿即将出生的时候，此时宫缩频率和强度都会增加，以便帮助胎儿下降。但是，如果宫缩过于密集，间隔时间太短，会导致胎儿过度的受压，胎儿压力增大，胎盘供氧不足，引起胎儿缺氧。
缺氧会给胎儿带来很严重的危害，长时间的缺氧会导致胎儿产生缺氧性脑病、心脏病等各种疾病，甚至会影响到胎儿的成长和发育。
为了保证胎儿不受到缺氧的影响，孕妇应该注意以下几点：
1. 产前检查：做好产前检查，要求专业医生进行胎儿监护，多次检测胎儿的生命体征是否正常。
2. 加强身体锻炼：孕妇要进行适当的锻炼，增强身体的抵抗力，减少胎儿缺氧的发生。
3. 控制宫缩：孕妇应该控制宫缩的间隔时间和强度，不要过度紧张和过度疲劳。
4. 提前就诊：如果孕妇发现自己出现了宫缩过度密集的情况，应该尽早就诊，争取尽早的处理。
总之，孕妇和家属应该加强对胎儿缺氧的预防和注意，及时处理可能出现的问题，为胎儿的健康成长提供保障。
