罗圈腿是指小腿内侧与膝部的距离增加，走路时两膝靠拢，腿弯成弧形，有时甚至两膝碰在一起，这种情况在婴幼儿中较为常见。罗圈腿的原因很多，其中最常见的是缺钙。
一岁宝宝罗圈腿怎么补钙？
1.多晒太阳：晒太阳有很好的补钙作用，但是需要注意时间，不要让宝宝直接曝晒在太阳下，应在早晨或下午阳光不强时晒太阳。
2.补充富含钙的食物：在宝宝的饮食中加入富含钙的食物，例如小鱼干、紫菜、芝麻、豆腐、牛奶等，这些食物可以帮助宝宝补钙。
3.补钙药物：在医生指导下，可以给宝宝补钙药物，但是需要注意用药量和时间，不能滥用。
4.适量运动：适量运动可以刺激骨骼生长，增加钙的吸收。可以让宝宝进行一些适合年龄的运动，如爬爬、学走路等。
5.增加维生素D的摄入：维生素D可以促进钙的吸收，可以通过食物或药物的形式进行摄入，但是同样需要注意用量。
总之，对于罗圈腿的宝宝，补钙非常关键，需要从多方面进行补充。但是需要注意的是，补钙也需要适量，过度补钙会对宝宝的健康造成不良影响，因此需要在医生的指导下进行补钙。同时，在补钙的同时，还需要进行正确的体位训练，以达到纠正罗圈腿的效果。
