宝宝能同时补钙和补血，但是应该根据宝宝的身体状况和医生的建议进行选择和补充。
补钙和补血虽然都是非常重要的，但是两种补充方式有些不同。补钙是为了帮助宝宝骨骼发育和增强牙齿，而补血则是为了保持人体的能量和代谢运作，以及保证细胞正常发展。因此，两者选用的方式也不同。
下面几种方式可以同时补钙和补血：
1. 吃富含钙和铁的食物：比如鱼、奶酪、豆腐等。食物中所含的钙和铁都是宝宝身体发育所必需的成分，在饮食中适当地增加这些质量好、含量高的食物能够起到很好的补充效果。
2. 补充维生素D和B族维生素: 维生素D和B族维生素可以帮助宝宝吸收更多的钙和铁。在日常的饮食中适量地增加这些维生素的摄入量，可以促进宝宝的吸收效果，提高补充的效果。
3. 饮食规律、营养均衡: 宝宝的饮食应该规律、营养均衡，要选择那些富含蛋白质、脂肪、维生素和矿物质等多种营养元素的食物。这样做有助于保证宝宝身体的健康，并且可以同时补充所需的钙和血。
需要注意的是，在宝宝的补钙和补血过程中，也要遵循适量、均衡的原则，尽量不要过量。同时，也要根据宝宝的年龄、身体状况以及医生的建议进行补充，以免引起不必要的健康问题。如果宝宝存在特殊问题，应该及时就医，不自行尝试任何不确定的做法。
