对于三岁以上的宝宝而言，正确的饮食习惯和营养摄入是很重要的，其中钙和锌是必要的营养素，但并非每个孩子都需要额外补充。
首先，对于钙和锌这两种营养素，可以通过正常的食物摄入来获得。例如，牛奶和乳制品是最好的钙源，而肉类、鱼类和豆类则是最好的锌源。如果孩子的日常饮食中已经包括了这些食物，那么就没有必要进行额外的补充了。
而如果孩子的饮食中没有足够的钙或锌，或者出现了明显的缺乏症状，那么就需要考虑补充。
对于营养不良或生长迟缓的孩子，缺乏钙和锌的可能性比较大，这种情况下适当补充是必要的。同时，如果孩子有牛奶或者其他乳制品过敏的情况，那么需要考虑其他来源的钙和锌，或者进行口服营养素的补充。
总之，钙和锌作为必要的营养素，在孩子的健康发育中起着非常重要的作用。但是，每个孩子的需求不同，所以需要根据孩子的具体情况来决定是否需要额外补充。如果不确定是否需要补充，最好咨询专业医生或营养师的意见。
