宝宝的身高成长与钙的吸收密切相关，因此，给宝宝补钙就成为了很多父母关注的问题。而奶粉则是宝宝日常饮食中最为重要的营养来源之一。那么，喝什么奶粉可以最好地补钙呢？
首先，我们需要了解一下宝宝需要多少钙才能保持正常生长发育。根据国家卫生部规定，1岁以下婴儿每天需要摄入400毫克的钙，1-3岁幼儿则需要摄入600毫克的钙。
目前市面上的奶粉种类繁多，大多数奶粉都添加了钙质。但是，在选择奶粉时，应注意以下几点：
第一，奶粉中的钙来源应该是有机钙。有机钙是通过动植物内部的过程合成出来的，具有更好的吸收性和生物利用度。而无机钙则是通过化学合成的方式制成的，会影响到身体对钙的吸收率。
第二，奶粉中的磷含量要相对较低。磷过高可能会影响到钙的吸收，导致身体内的钙质流失。
第三，奶粉中的蛋白质含量要适中。过高的蛋白质摄入会增加身体对钙的需求量，反而会削弱钙的吸收能力。
目前市面上有许多奶粉品牌都是含有有机钙的，如美赞臣、雅培、雀巢等。不过，不同品牌的奶粉的配方不同，每个宝宝的生理状况也有差异，因此在选择奶粉时，建议结合自己家庭的情况选择合适的奶粉品牌和型号。
此外，除了奶粉，宝宝的饮食中也应该注意增加含钙食物的摄入量，如豆腐、鱼虾、奶酪等。这些食物可以增加宝宝摄入钙质的量，帮助宝宝更好地生长发育。
总之，选择含有有机钙的奶粉，搭配科学的膳食，可以帮助宝宝充分摄入钙质，发育更加健康。
