宝宝出汗是正常的生理现象，但如果宝宝过度出汗，可能会影响宝宝的健康。那么，怎么才能让宝宝不出汗呢？
1.注意服装选择
宝宝的服装应该选择轻薄透气的材料，如棉质、蚕丝或亚麻。如果宝宝在户外运动，可以选择运动衣服，服装应该宽松透气，不过紧贴皮肤。在炎热的夏天，可以给宝宝穿短袖衣服或者背心，避免穿得太多，让宝宝感到过热。
2.保持宝宝清洁干燥
宝宝的皮肤应该保持干燥，经常给宝宝洗澡，洗完澡后要及时擦干身体，尤其是皱褶处。每天穿衣服前，也要确保宝宝的皮肤干燥。
3.避免盖被太厚
当宝宝睡觉时，被子应该适度，避免盖被太厚，导致宝宝出汗。可以选择薄被或者单薄的毛毯。
4.注意室温的调节
宝宝所处的房间应该保持适宜的温度，尽量避免太热或者太冷。如果室内气温太高，可以使用空调或者电风扇等电器设备。如果室内气温太低，可以增加室内的温度，比如加热器等设备。
5.控制宝宝的饮食
宝宝的饮食应该注意营养均衡，避免食用过多的辛辣刺激性食品和油腻食品，这些食品容易导致宝宝出汗过多。
总的来说，让宝宝不出汗需要综合考虑多种因素，如服装、环境、饮食等。家长们只有注意这些方面，才能保障宝宝的健康和舒适。
