拉肚子是宝宝最常见的消化系统问题，很多家长都会担心孩子的营养是否跟上，尤其是对于宝宝吃维生素D的问题会产生疑问。维生素D在宝宝的生长发育和骨骼健康方面非常重要，但是当宝宝拉肚子的时候，对于是否可以继续给宝宝维生素D也需要特别注意。
首先需要了解的是，宝宝在拉肚子的时候身体存在水电解质失衡的状况，同时肠道菌群会发生变化。如果此时给宝宝摄入维生素D，会让宝宝肠道吸收的营养质量下降，并可能导致维生素D过度摄入，从而产生不良反应。
因此，当宝宝出现拉肚子的情况时，一定要先治疗肠道问题，保持宝宝排便次数的稳定，避免过度便秘或腹泻。等宝宝的拉肚子得到治疗后再进行维生素D补充，避免补充过量。
当宝宝身体状况正常后，建议家长根据医生或营养师的指导，选用适当的维生素D产品进行补充。一般地，喂母乳的宝宝维生素D的摄入量应该每天为400-800国际单位（IU），而辅食喂养的婴儿每天需要摄入400国际单位的维生素D。
总之，宝宝拉肚子时不建议给予维生素D补充，治疗好宝宝的肠道问题后再进行维生素D的补充可以更好地保证宝宝的身体健康。同时需要注意，宝宝的维生素D的摄入应该基于医生或营养师的指导，避免过度摄入产生负面影响。
