九个月宝宝补钙吃啥好消化呢？在宝宝九个月之后，宝宝的身体对钙质的吸收已经逐渐成熟，增加钙质的摄入能够保证宝宝的骨骼健康。但在补钙的同时，也要兼顾宝宝的消化情况。
以下是一些九个月宝宝可消化的补钙食物：
1.奶酪：这是一种富含钙质、蛋白质、脂肪和其他必要营养素的食品。可以选择味道较淡的奶酪种类，不要加糖或盐，适当切成小块给宝宝食用。
2.酸奶：酸奶含有丰富的钙质、乳酸菌和其他营养物质，对宝宝的肠胃有益。可以选择适合宝宝年龄段的无糖或低糖酸奶。
3.豆腐：豆腐含有大量的钙质和优质蛋白质，对宝宝生长发育非常有益。可以选择软豆腐或嫩豆腐。
4.鱼类：鱼类是富含钙质和优质蛋白质的食物，适当给宝宝适当的鱼肉可以增加宝宝摄入的钙质含量。可以选择去除骨头的鱼肉，如三文鱼、秋刀鱼。
5.贝类：贝类如牡蛎、蛤蜊等含有大量的钙质和蛋白质，同时含有丰富的微量元素、维生素等，可以适当为宝宝补钙。需要确保是干净、新鲜的贝类。
6.鸡蛋：鸡蛋含有丰富的蛋白质和钙质，是理想的补钙食品之一。可以适当食用蛋黄和蛋白。
除此之外，宝宝也可以通过吃一些富含钙的蔬菜如菠菜、西兰花、豌豆等等来增加钙质的摄入。同时，在补钙过程中也要适度，不要给宝宝过多的钙质，否则容易导致宝宝的消化不良、便秘等问题。建议在补钙前咨询儿科医生或营养师的意见，为宝宝量身定制合适的补钙方案。
