根据世界卫生组织的建议，14个月宝宝每天应该摄入400IU的维生素D。维生素D是宝宝骨骼健康所必需的，有助于促进钙的吸收和利用。缺乏维生素D可能会导致佝偻病或其他骨骼异常。
在给14个月宝宝补充维生素D时，应该遵循以下建议：
1.母乳喂养的宝宝：母乳中的维生素D含量较低，需要额外补充。建议每天添加400IU的维生素D滴剂。
2.配方奶喂养的宝宝：配方奶中已经添加了足够的维生素D，不需要额外补充。
3.固体食物：14个月宝宝应该逐渐开始吃固体食物，一些食物也含有维生素D。例如，鱼、蘑菇、鸡蛋黄和牛肝都是良好的维生素D来源。然而，从食物中摄入的维生素D通常不足以满足每天所需的量。
总之，每天给14个月宝宝添加400IU的维生素D滴剂是保证宝宝骨骼健康所必需的。同时，饮食上也要注意多提供含有维生素D的食物，帮助宝宝摄入更多的营养。在给宝宝补充任何营养素之前，最好咨询医生的建议。
