根据美国儿科学会和国家营养指南的建议，2岁儿童的维生素需求量并不高，多数维生素和矿物质可以通过正常饮食来摄取。然而，有些宝宝可能出现食欲不振、偏食、过敏等情况，这时可以考虑给宝宝补充维生素。
以下是几种适合2岁宝宝的维生素：
1.维生素D：推荐室内或户外每天暴露15-30分钟，可以帮助孩子吸收足够的维生素D，不过如果孩子缺少维生素D，可在医生的指导下使用维生素D补充剂。
2.维生素C：帮助孩子维持免疫系统健康，从饮食中摄入即可。柑橘类水果、草莓、蓝莓、番茄、菜花等富含维生素C。
3.铁：促进孩子的身体生长和发育，但并不是所有2岁宝宝都需要铁补充。红肉、鸡肉、豆类、全麦饼干等都是富含铁质的食品。
4.钙：帮助宝宝的牙齿和骨骼发育。牛奶、酸奶、芝士等乳制品都是优质的钙源。如果宝宝不喜欢乳制品，可以选择其他钙丰富的食品，比如豆类/豆制品、绿叶蔬菜等。
需要提醒的是，不要给宝宝过多的维生素和矿物质补充剂，尤其是脂溶性维生素A、D、E、K等，因为过量会引起中毒。如果不确定宝宝需不需要维生素补充，可咨询家庭医生的意见。
