一岁宝宝出汗是正常的生理现象，这是由于宝宝的新陈代谢速度较快，身体热量产生旺盛。然而，如果出汗过于频繁或大量，需要及时采取措施，防止出现宝宝失水、感染等危险。
以下是一些帮助宝宝减少过度出汗的方法：
1.保持适宜的温度和湿度：宝宝的房间应保持适宜的温度和湿度，一般来说温度在22~26摄氏度之间，湿度在50%左右即可。
2.穿透气、吸汗的衣服：在宝宝出汗较多的季节，家长为宝宝选择一些透气、吸汗的衣物可以有助于减少出汗量。棉质材料比较适合，尽量避免选择合成纤维衣物。
3.经常擦汗：当宝宝出汗时，家长应随时为宝宝擦汗，保证宝宝的皮肤保持干爽。
4.定时喂水：在夏季或者高温环境下，宝宝可能容易失水，家长应该定时给宝宝喝水，特别是在出汗较多的情况下。
5.注意卫生：宝宝出汗较多容易滋生细菌，家长应该勤换宝宝的衣物和床单被罩，保持宝宝的卫生环境。
6.避免过度活动：当宝宝出汗较多的时候，家长应该避免宝宝过度运动，尽量让宝宝静静休息。
总之，对于一岁的宝宝而言，出汗是正常的现象，但如果出现了过度出汗的症状，家长应该及时采取措施，保障宝宝的健康。在选择药物或者涂抹止汗剂时，家长需要咨询医生或者药师的意见，避免使用不当。
