维生素A是人体必需的营养素之一，对宝宝的身体发育和免疫系统的稳定具有重要作用。在保证宝宝日常饮食均衡的情况下，通常不需要额外补充大量的维生素A。宝宝只有在医生或者营养师的建议下，才需要额外补充维生素A。
如果宝宝通过膳食摄入的维生素A不足，那么医生或者营养师可以建议宝宝适当补充维生素A。但是需要注意的是，维生素A是一种脂溶性维生素，过度摄入会导致维生素A中毒，引发头痛、食欲减退、口臭、脱发等难以逆转的危险后果。因此，维生素A的补充要结合宝宝的年龄、体重、性别和营养状态等因素进行判断。
针对不同年龄的宝宝，建议的摄入量也不同。以下是0-1岁宝宝的维生素A建议摄入量：
- 0-6个月：400海盎司/天（营养奶粉含有足够的维生素A）
- 7-12个月：500海盎司/天
值得提醒的是，宝宝需要在医生和营养师的指导下，有计划地进行维生素A的补充。此外，晒太阳是获得足够维生素A的一种方式，但过度暴露于日光下会使宝宝易感受日晒后的皮肤疼痛和晒伤。因此，父母应该避免长时间暴露宝宝在强烈的紫外线下，更好选择早晚的阳光，通过晒太阳来获取足够的维生素A。
