宝宝吃维生素D3可以长期使用，但需要按照医生或营养师的建议进行。维生素D3是一种脂溶性维生素，它有助于身体吸收和利用钙和磷，并调节钙和磷在体内的代谢。维生素D3在婴儿成长期和儿童青春期的发育和骨骼健康中发挥着非常关键的作用。
在日常生活中，宝宝可以通过阳光照射肌肤合成维生素D3。但有些宝宝的阳光暴露不足，尤其是在冬季或经常待在室内的情况下，他们缺乏足够的维生素D3。因此，在这种情况下，补充维生素D3是一种可行的选择。
对于新生儿和婴幼儿来说，维生素D3的需要量很高，大部分需要从日常饮食和补充剂中获取。宝宝的维生素D3摄入量应该在400-1000 IU每天之间，根据儿科医生或营养师的建议进行。
一般来说，宝宝吃维生素D3可以长期使用。然而，如果宝宝出现任何不适，例如呕吐、失去胃口、头晕或腹泻等症状，应立即停止服用并咨询医生。
此外，如果宝宝的日常饮食可以提供足够的维生素D3，或者宝宝阳光暴露足够，那么额外的补充可能是不必要的。因此，在给宝宝补充维生素D3之前，一定要咨询专业的医生或营养师，以确保给宝宝提供了正确的营养支持。
