在宝宝成长的过程中，补钙非常重要，尤其是在十一个月左右。这个时期宝宝的骨骼开始变得更加强壮，需要足够的钙来支撑骨骼的发育，也有助于预防骨质疏松症等疾病的发生。因此，补钙成为了每个家长必须关注的问题。
那么，十一个月宝宝应该补钙多久呢？从经验来看，建议从宝宝6个月大的时候开始补钙。如果宝宝出生时就营养不良或者体重过低，宝宝的骨骼发育可能会受到影响，此时需要在补钙方面更加重视。
在十一个月的宝宝中，一般建议每天摄入的钙质含量为500毫克左右。可以通过饮食来摄入钙质，比如宝宝可以吃一些牛奶、芝士、酸奶、豆腐、人造奶粉等富含钙质的食物。此外，在冬季阳光不足的时候，可以让宝宝在户外适当晒太阳，以增加身体钙质的吸收。
需要注意的是，如果宝宝有过敏史，可能不适合食用一些含有机钙的食物，这个时候可以通过钙片等补钙产品来补充钙质，但是需要遵医嘱使用。同时，在补钙的过程中还需关注每天所摄入的钙质含量是否达到建议标准，以免造成身体负担。在宝宝成长期间，家长应当关注，遵医嘱使用补钙产品，注意钙摄入量的合理性，以达到健康快乐成长的目标。
