小宝宝在出生后，身体内的钙含量会随着时间的推移而逐渐消耗，导致骨骼和牙齿的生长发育受损。因此，需要及时补充钙质来维持宝宝的健康成长。但是，宝宝什么时候开始补钙可以说是一个比较复杂的问题，需要根据宝宝的年龄和身体状况来决定。
根据儿童保健医生和营养学家的建议，从六个月开始，宝宝可以逐渐添加辅食，其中必须包含丰富的钙元素。因为在这个阶段，婴儿的乳齿开始生长，骨骼也需要大量的钙元素来帮助它们成长。
在添加辅食时，父母可以选择一些富含钙质的食物，如豆类、绿色蔬菜、坚果和黄油等。同时，在添加辅食之前，最好先咨询儿童保健医生或营养师的建议，以确保满足宝宝身体所需的营养元素。
除了辅食外，婴儿配方奶粉也是一个良好的钙质来源。宝宝可以在出生后的几周内开始喝奶粉，在母乳无法满足需求时，奶粉可以为宝宝提供足够的营养元素。
总的来说，宝宝在六个月开始添加辅食时，应该开始补充钙质。不过，具体补充的数量和方式，应该按照宝宝的年龄、身体状况和医生建议来决定。父母应该尽最大的努力，确保宝宝在成长过程中得到足够的营养和钙质，以保持身体的健康和成长。
