宝宝缺钙对于骨骼发育来说是非常不利的。维生素D是帮助人体吸收钙的重要营养素。当宝宝缺乏维生素D时，即使他们的饮食中摄入足够的钙，也会出现钙吸收不良的情况，使骨骼脆弱易碎。因此，在宝宝缺钙的情况下，补充足够的维生素D至关重要。
宝宝怎样补充维生素D的量是一个比较复杂的问题。想要知道具体多少需要补充依据孩子的年龄、体重、生长发育情况等因素来考虑。通常建议日常补充量为400IU-1000IU。值得注意的是，每个儿童都是不同的，在补充维生素D之前，应首先在医生的建议下确定补充数量。
另外，宝宝应该在阳光下适当暴露皮肤，这样就能够自然地产生维生素D，但育儿当中的亲们也需要注意保护孩子的皮肤不要受到过度曝晒的伤害，要注意在早晨或傍晚时段合适的时间让孩子在阳光下活动，保证日常饮食中的营养均衡、丰富多样，这对宝宝生长发育和骨骼健康都会有着重要的保障作用。
总的来说，宝宝缺钙时的维生素D摄入量应该根据孩子的生长发育情况和医生的建议来确定，同时还需注意去户外取得自然的阳光照射，以达到全面、均衡的营养。
