五岁宝宝出汗是很正常的现象，因为宝宝的身体处于生长发育的阶段，代谢和新陈代谢都比较活跃，身体会不断消耗能量，从而产生热量，引起出汗。此外，五岁宝宝本身运动量也比较大，出汗是通过热量来调节体温，保持身体平衡的一种方式，这也是孩子们玩耍后出汗的原因。
当然，如果孩子每次活动都出很多汗，甚至比其他同龄孩子多很多，可能会引起家长的担忧，会不会是缺钙所致呢？
其实，出汗与缺钙并没有直接的联系。缺钙是指人体内钙的含量不足，体现为骨骼发育不良、牙齿病变，甚至导致骨质疏松等疾病，和出汗并没有必然联系。出汗多少与人体代谢率有关，这和体内钙的含量没有明显关系。
但是，五岁宝宝缺钙也是家长比较关注的问题，因为缺钙的宝宝容易骨骼发育不良，脆弱易折断，缺牙或者牙齿不健康等一系列问题。因此，家长也要注意观察孩子们的健康状况，尤其是孩子长期不爱喝牛奶，不喜欢吃奶制品，缺乏阳光照射等孩子，更应注意给予足够的钙摄入以维护骨骼健康发育。
总之，五岁宝宝出汗是正常和健康的现象，家长不必过度担心或关注，同时也不要忽略缺钙等问题的预防和治疗。通过合理的饮食、阳光照射等手段，帮助孩子健康成长，在长期的饮食习惯中逐渐摄入足够钙质，可以保持良好的骨骼健康，同时也帮助宝宝在运动和成长中更为顺畅。
