宝宝补锌补钙，除了可以选择饮食补充外，还可以通过药物补充。以下是一些常见的药物补充方式：
一、补锌
1. 氧化锌口服液：适用于1岁以上宝宝。每日口服10-20毫升，分2-3次服用。
2. 溴硫辛酸锌口服液：适用于6个月以上宝宝。每日口服1-2毫升，分2-3次服用。
3. 葡萄糖酸锌口服溶液：适用于2岁以上宝宝。每日口服1-2袋，分2次服用。
4. 复方维生素锌口服液：适用于2岁以上宝宝。每日口服10-20毫升，分2-3次服用。
二、补钙
1. 乳酸钙口服溶液：适用于2岁以上宝宝。每日口服10-20毫升，分2-3次服用。
2. 柠檬酸钙口服溶液：适用于2岁以上宝宝。每日口服10-20毫升，分2-3次服用。
3. 活性钙口服液：适用于2岁以上宝宝。每日口服10-20毫升，分2-3次服用。
此外，宝宝还可以通过食物摄入来补充锌和钙。锌含量较高的食物有牛肉、猪肝、蛋黄、海鲜、豆腐等；钙含量较高的食物有奶制品、海带、虾皮、豆类、鱼虾等。家长在给宝宝补充锌和钙时，需要注意适当的剂量和服用时间，以免出现不良反应。
