对于孕妇来说，营养均衡是非常重要的，因为孕期的营养状况不仅影响宝宝的健康，还会对孕妇本身的身体健康产生影响。其中钙是孕期必须的营养素之一，它不仅关系到胎儿的骨骼发育，还会对妈妈本身的骨密度和健康产生影响。下面介绍几种适合孕妇喝的补钙汤。
1. 鲫鱼汤：鲫鱼有补血补气、补骨强筋的功效，而且含有丰富的钙、蛋白质、磷等营养素，是孕期补钙的好选择。
2. 奶汤：牛奶是含有丰富钙质的食物，孕妇可以将鲜牛奶加入适量的水中，煮沸后少量加入盐和糖调味即可。
3. 蛤蜊汤：蛤蜊中含有丰富的钙、磷、铁和硒等营养素，而且还有提高免疫力的功效，是孕妇补钙的好选择。
4. 红枣桂圆汤：红枣和桂圆都是补血、补气的佳品，可以促进体内钙质的吸收利用。
5. 蘑菇排骨汤：蘑菇和排骨都是含有丰富钙质的食品，一起煲汤可以起到补钙的作用。
总之，孕妇在孕期的饮食中要注意均衡饮食，多食用富含钙质的食物，并且可以适量配合补钙汤品。但要注意的是，不同孕妇对不同的补钙食物和汤品可能会有不同的反应，需要在医生和营养师的指导下进行选择和食用。
