补钙是宝宝成长过程中非常重要的一项任务。在1岁至2岁的宝宝期间，补钙对于宝宝骨骼和牙齿的生长非常关键。并且，宝宝的身体还在发育和成长的过程中，需要大量的营养成分来支持身体的发展和健康。
在补钙过程中，宝宝的体重和身高非常关键。根据宝宝的身高和体重，通常可以确定他们每天需要补充多少钙。 具体来说，1岁至2岁的宝宝每天需要摄入500-800毫克的钙。这个钙的摄入量可以通过宝宝饮食中摄入的钙含量来实现。
常见的富含钙的食物包括牛奶、乳制品、鱼类、豆类、绿色蔬菜等。除了饮食中摄入富含钙的食物，还可以通过一些口服钙剂来帮助宝宝补充足够的钙。钙剂一般是在医生或医疗营养师的指导下使用的，其基本剂量是每天200-400毫克，需要根据宝宝的具体情况而定。
需要注意的是，过量的钙摄入会对宝宝的健康造成负面影响，尤其是对于肾脏和泌尿系统来说，过量的钙摄入可能会导致结石的产生。因此，在补钙过程中，家长需要遵循医生的建议，科学合理的控制宝宝的钙摄入量。
总之，1岁至2岁期间补钙是非常重要的，宝宝每天需要摄取500-800毫克的钙。为了保证宝宝的健康发展，家长需要在医生或医疗营养师的指导下合理妥善地补钙。
