在宝宝5个月时，宝宝的骨骼和牙齿正在发育中，因此一个合适的钙摄入量可以支持宝宝的骨骼和牙齿的健康发展。但是，需要注意的是，婴儿的身体处于不断的生长和发育中，因此钙的需要量会随着年龄的增长而变化。根据美国儿科学会的建议，婴儿的钙需求量为每天200毫克。
对于5个月的宝宝，一般可以通过母乳或配方奶来获得足够的钙质。母乳中含有足够的营养素来满足宝宝的钙需求，而配方奶也会添加适量的钙质来保证婴儿的健康。因此，通常不需要额外补充钙质。
如果您的宝宝正在绝大多数婴儿一样健康成长，并且正摄入足够的营养素，那么他们是不需要额外补充钙质的。 而如果宝宝摄入的奶粉不能完全满足他们的钙需求，或他们正在接受特殊治疗或生病，可能需要补钙。此时，一定要遵照医生的指导，补充适量的钙质以保证宝宝的身体健康。
总之，对于健康的、正在正常成长的五个月大的宝宝来说，一般不需要额外补充钙质。但是如果您有任何疑虑，请咨询您的儿科医生以及遵循其指导。
