宝宝呕吐发烧是一种常见的情况，家长需要关注宝宝饮食同时给宝宝适当的食物，以恢复宝宝的体力和消化功能。
以下几种食物有助于宝宝恢复胃肠功能和养胃：
1. 黄瓜：黄瓜味甘、性凉，具有清热解毒、生津口渴的功效。黄瓜中的酸性成分可以刺激胃液分泌，促进消化。
2. 苹果：苹果味酸甘、性凉，其中含有丰富的维生素C和果酸，可以促进食欲、帮助消化，还能够清除宝宝体内的毒素。
3. 小米粥：小米粥是清淡的食物，能够缓解胃肠道不适，还能够补充宝宝体内的营养成分，例如蛋白质、碳水化合物和纤维素等。
4. 燕麦粥：燕麦粥是易消化的食物，含有丰富的膳食纤维和维生素B，可以减轻宝宝的胃肠负担，同时有助于调节宝宝的消化功能。
需要注意：
除了食物，家长还需注意给宝宝适量的水分，多让宝宝喝水可以帮助恢复体力、清除毒素、调节宝宝体温。不推荐给宝宝食用过于油腻的食品，不吃炸鸡、薯条、油炸食品等。
总之，在宝宝呕吐发烧时，家长需要避免给宝宝食用冷食、硬质食品和过于油腻的食物。给宝宝适量、易消化的食物、多喝水可有效缓解症状、加速宝宝康复。如果宝宝持续呕吐、发烧情况严重，需及时就诊医院。
