维生素AD是人体必需的营养物质之一，它对于维护人体健康和促进生长发育起着非常重要的作用。正常情况下，宝宝在生长发育过程中需要不断摄入维生素AD以满足身体的需要。但是，维生素AD是一种脂溶性维生素，摄入过量可能会对宝宝的健康产生一定的不良影响。因此，宝宝不能盲目地长期摄入维生素AD，需要在医生建议下合理摄入。
长期过量摄入维生素AD会对身体产生一定的不良影响。过量的维生素AD会导致宝宝中毒，表现为头昏、恶心呕吐、皮肤干燥、打呵欠等症状。过量维生素AD还可能导致心脏疾病、骨质疏松等疾病，尤其是在宝宝生长发育阶段，过量维生素AD会对骨骼发育造成不良的影响，甚至可能导致骨质软化症等疾病。
因此，宝宝不能长期过量摄入维生素AD。在饮食中摄入的维生素AD应该在医生的建议下进行控制，一般情况下，宝宝每日需要摄入的维生素AD量为400-500IU，一旦宝宝出现维生素AD缺乏情况，应该在医生指导下及时补充维生素AD，同时注意掌握维生素AD的合理摄入量，以免过量导致中毒。
总之，宝宝不能盲目地长期摄入维生素AD，应该根据医生的建议进行摄入，同时注意掌握合理的摄入量，以免过量摄入产生不良影响。只有掌握了正确的摄入方式，才能更好地维护宝宝身体的健康。
