宝宝的钙需求量很大，因为钙是宝宝成长和发育的关键营养素。在宝宝出生后的前6个月内，他们可以从母乳或配方奶中获取足够的钙，但随着年龄的增长，宝宝的钙需求量会增加，因此需要考虑给他们提供更多的钙。
通常，当宝宝开始吃辅食时，也应开始补充钙，这通常发生在宝宝出生后的第6个月左右。在此时，宝宝需要的钙量增加到每天约200毫克。有些医生建议在宝宝满4个月大时开始补钙，但这可能会因个人情况而异，例如早产儿和低出生体重儿需要更早地开始补钙。
为了确保宝宝获得充足的钙，可以采取以下措施：
1. 给宝宝提供富含钙的食物，例如牛奶、奶酪、酸奶、豆类、水果、蔬菜、谷类等。在宝宝满1岁之前，应避免给他们喝牛奶。
2. 给宝宝补充维生素D。维生素D有助于钙的吸收和利用。最好让宝宝在太阳光下暴露15分钟以上，以帮助身体自然合成维生素D。如果宝宝无法获得足够的太阳光，可以使用维生素D补充剂。
3. 定期进行体检和骨密度检查，以确保宝宝的骨骼健康。
总之，宝宝需要足够的钙才能保持健康成长。对于宝宝来说，从6个月开始补钙是很重要的一步。在补钙之前，应先向医生咨询。同时，保持均衡的饮食和定期体检也非常重要。
