宝宝自制补钙粉是指通过食材自己制作成的补钙粉，一般使用的原材料有黑芝麻、豆腐干、鱼皮、绿豆等，这些食材富含丰富的钙质，并且易于被宝宝的身体吸收利用。那么如何让宝宝吃最好呢？
首先，宝宝自制补钙粉的食用量需要根据宝宝的年龄和身体状况而定，一般来说，每次服用的量不宜过多，2-3克左右就可以。同时，为了更好地吸收补钙粉，可以将补钙粉加入到热水中搅拌均匀，可以加入适量的蜂蜜或者枸杞等搭配食用。
其次，宝宝自制补钙粉需要长期坚持食用，不能仅仅在宝宝缺钙的时候才食用。因此，建议将宝宝自制补钙粉添加在日常饮食中，可以加入到粥、汤、饼干等食物中，让宝宝在食物中获得更多的营养。
最后，宝宝自制补钙粉不能代替正餐，家长需要在宝宝的饮食规划中合理安排每餐的营养摄入，如果宝宝缺钙严重，需要遵医嘱进行药物治疗。
总之，宝宝自制补钙粉是通过食物来帮助宝宝摄取钙质的一种方式，但是需要考虑食用量、配合营养均衡的饮食以及长期坚持的问题，才能让宝宝最大限度地从中获得补钙的好处。
