宝宝的健康和成长是每一个父母最关注的问题，因此喂宝宝维生素D也成了家长们必不可少的任务之一。维生素D的主要作用是帮助钙的吸收，促进骨骼和牙齿的健康生长发育。那么，究竟在什么时间喂宝宝维生素D呢？请看以下分析：
在婴儿出生前几个月，胎儿已经在母体内吸收了大量的维生素D，母乳中也含有适量的维生素D，所以在此时还不需要额外补充维生素D。
但是，从婴儿出生后开始，母乳中的维生素D只有少量，而且婴儿的皮肤过厚，不能很好地将阳光中的UVB辐射吸收，因此很容易出现维生素D缺乏症，表现为头发少、牙齿萌出慢、骨骼发育不健全等。
在此情况下，父母可以在婴儿3个月左右开始给宝宝补充维生素D。具体方法是每天给宝宝喂食1ml的维生素D滴剂，持续到1岁时。在宝宝开始吃辅食之后，也可以在食物中添加富含维生素D的食品，如鱼肉、虾、蛋黄等。
至于喂养时间，最好在晚餐后喂食，因为维生素D是脂溶性维生素，需要与脂肪一起摄入才能被充分吸收。而晚餐通常都比较油腻，可以提供足够的脂肪。同时，也可以在喂食后给宝宝晒太阳，使其皮肤吸收更多的阳光中的UVB辐射，促进维生素D的合成。
综上所述，在宝宝3个月后，父母们可以在晚餐后定时给宝宝喂食维生素D滴剂，同时在强烈的阳光照射下晒太阳，以帮助宝宝充分吸收所需的维生素D。当然，喂养细节还需要根据宝宝的具体情况来进行调整，让宝宝得到更好的营养和健康发展。
