流感是一种常见的病毒感染，特别是在秋冬季节流感高发期，孩子很容易感染该病毒，身体出现发热、咳嗽、流鼻涕等症状。其中，发热是流感最常见的症状之一，也是家长最关心的问题之一。许多家长会给孩子物理降温，那么流感宝宝发烧物理退烧多久呢？
首先，需要了解一下什么是物理降温。物理降温是指将体表温度通过外界的物理因素降低。物理降温的方式有许多，如用凉水擦洗，用海绵敷在额头降温，用冷毛巾敷在耳朵后面等等。物理降温的优点是简单易行、效果明显，缺点是效果不稳定，且有潜在的副作用。
对于流感宝宝的物理退烧，一般是将物理降温方法结合药物降温方法一起使用。药物降温方法包括口服退热药和肛门塞剂。建议家长不要单独使用任何一种降温方法，而要结合医生的建议选择最适合孩子的降温方式。
关于物理降温的效果，一般来说，在物理降温的10-30分钟内，体温会有一定的下降，但是随着时间的推移，体温很可能会反弹回升，甚至比物理降温前还要高。因此，家长不应该总是寄望于物理降温方法，要根据孩子的体温情况选择最合适的降温方法。
在处理流感宝宝的发热问题时，应该遵循“三三原则”：三个小时测一次体温，连续三天发热就去看医生。同时，还应该注意孩子的补水和营养，多喝水、多吃水果和蔬菜，不要食用刺激性和油腻的食物。
总的来说，流感宝宝发烧物理退烧多久无法准确预测，要根据实际情况综合考虑各种降温方法的效果。在孩子发热的情况下，建议家长及时就医，遵循医生的建议，做好护理工作，相信不久之后孩子就会康复。
