维生素AD是一种必要的营养素，对于婴儿的生长和发育具有重要的作用。维生素D有助于矿物质的吸收，维生素A则支持免疫系统和眼睛健康。但是，长期食用维生素AD是否有益于宝宝的健康，需要经过仔细的评估。
首先，建议宝宝只在医生或营养师的建议下食用任何营养素或添加剂。过量摄入维生素AD可能会导致中毒，尤其是在婴儿和幼儿的情况下。
其次，宝宝的膳食应该包括各种不同类型的食物，以获得所有必要的营养素。维生素D可以通过日晒和一些饮食中获得，如鱼类、牛奶和鸡蛋。维生素A则可以从草莓、芒果、胡萝卜等富含胡萝卜素的食物中获得。
最后，宝宝确实需要足够的营养素来支持生长和发展。然而，长期服用维生素AD补充剂并不是最好的选择。这会影响宝宝对的其他重要营养素的摄入，比如维生素C、铁和钙。一旦宝宝开始进食均衡的膳食，就可以逐渐停止服用维生素AD补充剂。
总之，尽管维生素AD在适当的剂量下有益于宝宝的健康，但应该在医生或营养师的指导下使用。建议宝宝在摄入足够各种营养素的膳食的同时，避免过量或长期服用维生素AD补充剂。
