夏季天气炎热，宝宝由于身体代谢活跃，产热量增大，往往出现大量出汗的情况。这对于宝宝来说是非常正常的生理现象，但是家长们还是要注意宝宝出汗的情况，特别是在饮食、穿衣、睡眠等方面有所调整。
饮食上：饮食应以清淡、易消化、易吸收的为主，尽量避免食用刺激性的辛辣食物、油腻食物。多饮水或者适量的果汁、茶水，以及适量的盐水、糖盐水等，能够满足宝宝身体的消耗，调节体温，增强宝宝免疫力，缓解宝宝因出汗而引起的身体不适。
穿衣上：宝宝的穿着也需要注意，夏季宝宝在室内穿着要轻便舒适，尽量选择纯棉、透气性好的衣服。在户外的时候，要遮阳、防晒，可以选择宽松、透气、遮阳的帽子、太阳镜，避免阳光直射头部和眼睛，切勿太厚重，防止宝宝中暑。
睡眠上：夏季宝宝容易因高温闷热而影响睡眠，所以在室内安排好空调或者电扇让室内温度适宜，宝宝睡觉的时候可以选择穿着单衣或者裸睡，这样不仅有利于降温，还能促进宝宝的睡眠。
总之，夏季是宝宝出汗较为严重的季节，家长需要对宝宝的饮食、穿着、睡眠等进行相应的调整，让宝宝能够保持身体舒适、健康成长。同时，家长也需密切注意宝宝出汗情况，随时为宝宝补充水分，尽量避免宝宝因出汗而引发的脱水、中暑等危险情况的发生。
