在宝宝发牙期间，补钙是非常重要的。在这个时期，婴儿的身体正在经历一系列的生长和发育过程，其中包括骨骼和牙齿的生长。补充足够的钙可以帮助婴儿建立强健的骨骼和牙齿，同时也可以避免骨质疏松症等骨骼疾病。
婴儿的骨骼和牙齿需要的钙量是很高的，因此建议在宝宝出生后开始补充足够的钙。母乳和配方奶中都含有足够的钙，但当宝宝开始进食固体食物时，尤其是在发牙期间，需要额外补充一些钙。
可以通过以下几种方式来为宝宝补充钙：
1. 食物：蔬菜、水果、坚果、鱼类、豆类、乳制品等都是富含钙的食物，尤其是芝士、酸奶等乳制品，不仅富含钙，而且容易吸收。
2. 补钙剂：如果宝宝不太喜欢吃上述食物，可以考虑给宝宝服用钙片或口服液等补钙剂。但需要注意，必须按照医生或药剂师的建议来服用。
3. 日光浴：太阳光可以促进体内维生素D的合成，而维生素D是促进钙吸收的重要物质。可以选择在早上或傍晚时段，让宝宝适当地晒太阳。
总之，在宝宝发牙期间，补钙是非常重要的。同时，补钙的方式需要根据宝宝的实际情况选择。如果您有任何疑问，可以咨询医生或儿科专家。
