孕妇在怀孕期间需要更多的营养物质，包括钙质。
钙是宝宝骨骼和牙齿发育所必需的重要营养素，对宝宝的生长发育有很大的影响。如果孕妇在孕期缺乏钙，宝宝的骨骼和牙齿可能会出现发育迟缓和畸形，甚至导致先天性畸形。
此外，孕妇缺乏钙还会导致宫缩不足、早产等产科并发症的发生，严重的甚至可能会导致胎儿死亡。
但是，如果孕妇在孕期中期或晚期补充钙质，对于宝宝的出生体重和身长没有显著影响。
因此，孕妇应该在备孕期和孕期早期就开始补充足够的钙质，这才是最为重要的。同时，不要过度补充钙质，以免导致钙超载，对宝宝和孕妇健康造成负面影响。
需要注意的是，不同季节、不同年龄、不同孕周的孕妇对钙质的需求量是不同的，最好咨询医生或营养师，制定科学合理的饮食计划和补充方案。
