六个月宝宝开始进入辅食时期，补钙变得尤为重要。补钙对于宝宝骨骼和牙齿的发育都非常重要，而饮食中的钙含量不足，就需要通过添加钙的方式进行补充。下面我们就来看看六个月宝宝应该喝多少钙。
首先，宝宝喝的奶粉含有一定量的钙，因此在推荐喝取的钙量上，大致是：
- 0-6个月：每天约需要200-260毫克的钙；
- 7-12个月：每天需要275-400毫克的钙。
但是这些只是基础推荐量，宝宝的实际需求量还要根据不同情况而有所变化。因此，建议向儿科医生咨询宝宝的具体钙剂使用量。
其次，钙剂的种类也会影响宝宝吸收的钙量。目前市场上，有很多种钙剂类型，如碳酸钙、骨粉钙、蛋壳钙等，不同的钙剂其吸收率也不同。碳酸钙的吸收率较低，而骨粉钙和蛋壳钙则较高，但骨粉钙较容易引起便秘，因此在选择时也需要注意。
最后，补钙不可一刀切。对于宝宝来讲，或许并非所有宝宝都需要补钙。钙的摄入量是因人而异的，严格按照建议量添加钙，也可能会达不到预期的效果。宝宝是否需要额外的钙剂，还需结合宝宝的生长阶段、饮食习惯、身体状况及其他因素一起考虑。因此，在给宝宝补钙之前，一定要向儿科医生咨询，以确定宝宝的具体需求量。
