三岁宝宝是处于生长发育的重要阶段，此时孩子的骨骼、牙齿等器官还在不断发育，补钙是非常必要的。补钙主要是为了保证孩子骨骼和牙齿的健康发育，预防以后出现骨质疏松和牙齿不健康等问题。
首先，三岁是孩子需要大量钙质的期间，这个时间段不仅是孩子身体器官快速发育的时间期间，同时也是孩子用于长化骨骼的重要阶段。此时，需要确保孩子摄入充足的钙质，帮助孩子的骨骼和牙齿得到健康发育。
其次，宝宝的身体有时候很难从食物中摄取足够的钙质。对于一些挑食者，如只吃面条、蛋糕、巧克力之类的孩子，他们很难从简单的食物中获得足够的钙。所以，这些孩子需要额外的补钙来满足他们日常生活中的钙需要。
最后，选适合宝宝的钙补剂也很重要。钙补剂的选择要根据孩子的年龄、性别、体重、钙需要量、个人补钙史等因素考虑。钙补剂的剂量也要按照说明书上建议的用量进行，不可过量。
在补钙的同时，建议给孩子进行适量的户外运动，增加骨骼的成长，同时，也可以通过日常饮食，增加宝宝的摄钙量。总之，在这个关键的成长阶段，保证宝宝摄入足够的钙对于孩子日后的身体健康和生长发育都有重要意义。
